能吃。
罗非鱼不能吃的说法是不科学的,罗非鱼中含有丰富的蛋白质等营养物质,在不过敏的前提下适量食用存在营养价值。
罗非鱼是一种较为常见的食物,其中含有丰富的蛋白质。每100克罗非鱼含有碳水化合物2.8克,蛋白质18.4克,脂肪1.5克,胆固醇78毫克,钾289毫克,钙12毫克。
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