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减脂期可以吃牡蛎吗?

289 2023-12-03 21:58 admin 手机版

不建议吃牡蛎

减脂慎食高胆固醇、高能量、高脂肪、高钠、高饱和脂肪酸的食物。通过分析牡蛎的营养成分,牡蛎是高钠的食材,提醒你慎食。

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