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吃核桃多了肠胃会不舒服吗?

133 2023-12-08 18:41 admin 手机版

任何食物过多食用都会引起身体不适。核桃中含有大量油脂,过多食用,油脂过多在胃肠道堆积,会导致消化不良,出现腹痛腹胀的情况。核桃含有高蛋白,容易跟胃酸结合行程沉淀,故不宜多食。如果过多食用导致肠胃不舒服,可以适当食用一些新鲜的果蔬,这有助于缓解症状。

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