甲减患者应该多吃碘盐吗？

一、甲减患者应该多吃碘盐吗？

是的。需要进行尿碘的检测，确定碘缺乏性的甲状腺功能减退，即尿碘低于正常值的话，建议多吃含碘的食物与食用含碘盐。但如果是尿碘高于正常值的人，属于甲状腺功能减退的患者，则需要注意减少含碘食物的食用。常见的碘类蔬菜有海带紫菜，同时部分甲状腺功能减退的患者，胃肠道功能是比较差的，建议食用易消化的食物。

二、甲减应该多吃哪些食物？

根据大量的科学研究，一般从以下5个方面进行饮食疗法。

一、补充微量元素硒

硒元素属于人体必须的营养微量元素之一。根据研究表明，微量元素硒具有抗癌、抗衰老、抗氧化作用，可增强人体免疫力、调节维生素的吸收与利用、调节蛋白质的合成、增强生育功能等多种功能，同时也是肌肉功能的重要成分。

人体所需要的硒元素只能从饮食摄取，自身不能合成。因此，缺硒可引起很多疾病，其中桥本氏甲状腺炎就与缺硒有关。桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，抗甲状腺球蛋白抗体和抗过氧化物酶抗体增高，攻击自身甲状腺。

补充硒元素可以改善抗氧化作用，从而降低体内甲状腺抗体，使甲状腺的功能缓慢恢复。很多食物都含有硒元素，包括:金枪鱼、巴西坚果、食草牛肉等。因为个体差异很大，并不是所有人均会有效。但对于缺硒地区人群，治疗效果最佳。

二、低糖饮食

对于糖尿病患者来说很容易发生炎性感染，就是因为体内血糖含量高的原因。同样的，体内炎性感染会降低T4向T3的转化效率，是的甲减症状加重、或者优甲乐治疗效果不好。

此外，糖只能在短期内提高你的能量水平，把它从你的饮食中剔除可能有助于调节你的能量水平。此外，从你的饮食中去除糖分可以帮助你缓解压力和改善皮肤干燥的状况。

三、补充B族维生素

维生素对人体细胞代谢起着至关重要的作用。补充维生素对甲状腺疾病也有积极的影响。甲减会影响体内维生素B12的吸收，补充维生素B-12有助于修复甲状腺功能减退引起的一些损伤。研究表明，补充维生素B-12的甲减，可以有效缓解甲状腺疾病引起的疲劳。

日常饮食中，可以通过以下食物来补充：豌豆，豆类，芦笋，芝麻，金枪鱼，奶酪，牛奶，鸡蛋等。

四、补充肠道益生菌

根据研究表明，甲减的人肠道消化功能不全，影响营养物质的吸收，部分人可能会有肠道菌群失调。甲减常见的胃肠道运动改变可引起小肠细菌过度生长，最终导致慢性胃肠道症状，如严重者可引起慢性腹泻。

益生菌补充剂含有有益菌，有助于维持胃肠道健康。除了补充剂的形式补充益生菌外，发酵食品和饮料，如克非尔，康普茶，一些奶酪和酸奶含有有益的益生菌。

五、无麸质饮食

对许多甲状腺功能减退的人来说，采用无麸质饮食不仅仅是一种时尚。目前还没有研究支持用无麸质饮食来治疗甲状腺疾病。然而，许多患有桥本和甲减的人，减少麸质食物的摄入，其症状确实感觉有改善了。

但是无麸质食物也有一些缺点。首先，购买无麸质食品的成本通常比购买含有麸质的食品要高得多。而且，一些预先包装的无麸质食品也不健康。这是因为这些食物比含小麦的食物脂肪含量更高，纤维更少。

三、甲减可怕吗？

我是婚检出来甲减的，当时也很郁闷！后来看了很多大夫，都没把它当回事，按时吃药，定期抽血，保持正常值，开始我的抗体都两三千，后来TSH一直保持正常值,抗体也降到两三百！调理正常后，我顺利的怀孕生子，宝宝足底血检验正常！

姑娘，放平心态，每天早上吃药的事情，不要太放在心上了！我看过好多大夫，都说该吃要孩子要孩子，没事的！怀孕后，立马再去检查，调整药量就好啦！

四、女性本来没有甲减，会因为怀孕而患上甲减吗？

谢邀，前甲状腺外科医生。

女性怀孕之后，由于体内激素环境的大幅度变化，是有可能会出现甲减的症状的。所以孕前检查里面有一项就是甲状腺功能，如果孕前就发现甲状腺功能接近下限，或者就患有甲减，那么需要先进行干预治疗，然后才能怀孕。

并且在孕期内，每次产检，也都建议查一查甲状腺功能，并不是说孕前检查没有甲减，怀孕之后就一定不会甲减的。

不过，也不要过于恐惧孕期甲减，首先，甲状腺的治疗不困难。通过口服甲状腺激素，将甲状腺功能调整到正常就可以了。孕期内多复查，精确调整剂量，基本不会对胎儿造成影响。

在分娩之后，慢慢的甲状腺功能都能恢复，即便不能恢复，也可以继续采用服药治疗的方式，不会对生活造成太大的影响。

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五、甲减会心慌吗？

甲减一般不会引起心慌的。这种病就是甲状腺机能减退症。容易引起心动过缓，心输出量减少，血压低，心脏扩大，可并发冠心病，但一般不发生心绞痛与心衰，重症者发生黏液性水肿性心肌病。还有的厌食、便秘。半数病人有胃酸缺乏，缺铁性贫血。

六、甲减会传染吗？

甲减不会传染的，因为甲减不是传染病，不是传染病就没有传染性的，加减就是甲状腺机能减退。由于甲状腺激素合成及分泌减少导致机体代谢降低的一种疾病。表现为新陈代谢缓慢的症状。这种病的病因包括免疫素，垂体因素、饮食因素。和其它相关因素。

七、甲减能怀孕吗？

甲减，需要补充甲状腺激素，如优甲乐，使甲状腺功能在正常水平。甲功正常的情况下可以怀孕，化验指标使TSH在2左右，不影响胎儿的发育。甲状腺功能不正常，怀孕会影响胎儿发育，应该调整药物剂量，暂缓怀孕。平时食用富于营养又易于消化的食物。

八、甲减会发胖吗？

一般早期甲减不会发胖，因为治疗及时还不会引起身体变形和走样。后期由于治疗不及时，体内激素堆积太多，排不出来身体就会变样。如果检查出身体中的甲减过多，可以补充甲状腺素，使甲减恢复正常，自然身材也会恢复，最好不要乱吃减肥药，不去医院医治。

九、甲减爱出汗吗？

甲减是不会出太多汗的。甲减也就是甲状腺功能减退，一般的症状是吞咽缓慢，皮肤干燥，眼脸浮肿，容易便秘，而且反应迟钝，食量也很少。甲减是一种d代谢疾病，不像甲亢出汗量较多，虽然甲减也会出汗，但出汗量很少。如果甲减出现爱出汗的症状，则需要去检查甲功。

十、甲减会头痛吗？

甲状腺激素合成及分泌减少，是出现甲减的原因。甲减，是生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病，以原发性者多见，也在甲亢手术后出现，临床表现在眼睑和脸颊部位虚肿，出现全身皮肤干燥，非凹陷性的水肿，也会出现毛发脱落，体重增加， 记忆力减退，嗜睡，多虑，头晕，头痛，耳鸣，厌食、腹胀、便秘等等多种症状